ジャンキー！超B級な、お家ランチ☆こんなん実は･･･好きです♪ 210612

ガッツリ食べたい
それもジャンキーに！？

おにぎり、カップ麺、ベーコンエッグ
そんな組み合わせ☆


6月5日　わが家：



あっさりおいしいカップヌードル シーフード
直巻おにぎり 2コ入り 鮭・昆布



お湯注ぐだけ　276kcal



温めナシそのまま　341kcal

カンタンですが料理しました♪

ベーコンエッグ　キムチ添え

卵2個　90kcal×2

伊藤ハム ハーフベーコン5枚　91kcal


麺を啜り！


黄身を潰しキムチと食らい☆


ベーコンと白身も合わせて！！



にぎり飯は割って頬張る♪

ハラが減ったら
こんなメシをガッツリ一気に～
旨いねー☆
〆て888kcal＋α（キムチ分）


ごちそうさまでした☆


（X20撮）


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お家で、スパゲティ・ナポリタン＆オイルサーディン・スパ☆ウマイ！！ 210531

コロナ禍
緊急事態宣言下･･･

お家時間が増えて
お家ごはんも｡｡｡モチロン☆

そんなんで

お家ナポリターン♪


5月24日　わが家：


イタリア産

デュラムセモリナ粉100％
乾麺　スパゲティ　1.7mm
明治屋ブランド　1kg
結束してない方が自由に量の調整できる！
安いし！！


100ｇ以上を自分で調整♪
これ二人分　250ｇ


新玉ねぎ1個 にウインナー、ベーコン
ピーマン2個も足してます☆


ワタシ分　乾麺スパ150ｇ
にんにくペースト、ケチャップ、塩で味付け～
目玉焼き載せがスペシャル？


スターセレクト　ハーフベーコン
伊藤ハム　アルトバイエルン　ウインナー

隠し味には･･･

ハグルマ ウスターソース、
雪印メグミルク 粉チーズ♪


美味しくできました！！


そして

5月28日　わが家：


今度は

極洋　いわしオイル漬 燻製風味＝オイルサーディン
特価ストック品、使用☆


オイルサーディン・スパ
ネギ足し、味付けは本醸造醤油と塩！
唐辛子で辛み、オリーブオイルも少し

ちょっと和風？
実はネットで見た
「技ありdancyu 缶詰」レシピ採用
　　　https://dancyu.jp/recipe/2020_00003848.html


乾麺スパゲティ　110ｇ使用♪
いろいろ使えて楽しい～
コレもめちゃウマアー

まだまだ
いろいろやってみよ～！！


ごちそうさまでした☆


（X20撮）


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お家で、鶏もも肉の塩レモンチキン！高菜漬けとちりめんの胡麻油・鷹の爪炒め☆ 210425

三度目の正直！？
大阪府 緊急事態宣言発出・・・
コロナ禍が収まりません（涙）

そんな時期だけに｡｡｡
お家ごはんの投稿も増えてます、充実の内容？？

メインの

鶏もも肉 塩レモンチキン☆
ほか～


4月21日　わが家：


大分産

豊後健康味どり　もも角切り

ハウス　スパイスクッキング

塩レモンチキン使用

鶏ももを皮目からほどよく焼いて


調味料を絡めるだけ～♪

皮香ばしく　身はぷりっぷりでジューシィ
これはウマ～イ！！

そして

九州たかな（刻み高菜漬け）　上乾ちりめん　輪切りとうがらし（鷹の爪）

胡麻油で

炒めて水分飛ばし冷ましたら
高菜ちりめんピリ辛胡麻油炒め
これが大好き！
なんぼあっても困りませーん☆（笑）


厚揚げ焼いたんにトッピング
ええアテ♪

もちろん


炊きたて白ご飯との相性はバツグン！！
ウマウマアー☆

こんなカンジで
お家晩ごはんもしっかりと
美味しくいただいてまーす♪


ごちそうさまでした！


（X20撮）


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お家の、前夜カレー残りは『焼きチーズカレースパ』ランチで二度オイシイ♪ 210420

はい！
お家ごはん、ランチのご紹介～

たまーに食べてるお家カレー☆
たっぷり作れば夫婦ふたりでは食べきれなーい♪

残ったカレーは翌日お昼のお楽しみ！
せっかくやから趣向を変えて
ライスでなくパスタで

オリジナル『焼きチーズカレースパ』
最近何度かやってます･･･
完成度も徐々にアップー！？


4月17日　わが家：


これが前夜のカレーライス

厚切り豚バラメインで
ヨメさんの思いつき？でメニュー変更
ちょっとシャバシャバ、辛みもなくうす味になってましたわ｡｡｡

で翌ランチは

デュラムセモリナ粉　1.4mm　スパゲティ110ｇ


明治ピッツァミックスチーズ　とろ～り☆


国産白菜　こくうまキムチ

残ったカレールーにこくうまキムチ、ウスターソース、
それぞれ足して味を整え温めて♪

スパ5分茹でオリーブオイル絡めて
たっぷりピッツァミックスチーズ、
ウインナー4本半割、全卵1個、
全てグラタン皿にセットしたら

オーブントースター200度でほどよく焼き焼き☆

『焼きチーズカレースパ』　完成～


真ん中の卵黄はレアーな仕上がり！


そのトロトロ黄身を絡めて焼きスパ食らい～


焼きウインナーもオイシイ


キムチも合うねん、ええ味出てます♪


しっかり完食！！


ごちそうさまでした


（X20撮）


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