130928 ある日の。 お家で、三食！朝・昼・晩ごはん～☆

9月　中旬　某日　わが家：


この日は、
ずっとお家ごはんやった･･･

朝！

定番です。
モーニングトーストサンド☆
ハムかベーコンに卵。野菜いろいろ。

昼～

ランチは
キムチ、レタス入りの焼き飯＆玉ねぎスープ♪
野菜の水分でしっとりと･･･　ま、ベチャ系？？

そして、
夜！！
小鉢：

カニカマ、もずく、オクラほか、さっぱり酢のもん。

魚：

さばのみぞれ煮☆ 大根おろしが合う！
旨い！！

メイン　肉：

手作りの、ハンバーグ♪　
美味～

ご飯：

ひきわり納豆＋キムチ、で白飯！
ナス、エノキ、揚げ、の味噌汁も。

ま、
こんなカンジでした～

お家ごはん、充実☆


ごちそうさんでした！！


（S95撮）


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